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就你这个情况，????多了确实有影响，不过心理作用也是有的，也不要自己太担心了，治的好，心里总想着自己萎了，那真容易萎。。
过度手淫确实可能导致早泄一类问题，不过早泄的成因复杂，也不能单一归因于手淫。
通常来说，早泄的成因有以下三点：
1. 手淫过度：频繁手淫可能增加射精中枢的敏感性和阴茎皮肤的敏感度，导致在性生活中出现早泄。此外，手淫的方式与正常同房存在差异，也可能导致射精阈值降低。
2. 心理因素：焦虑、紧张、不安等情绪可能影响射精控制能力，从而引发早泄。
3. 器质性因素：生殖系统疾病（如前列腺炎、尿道炎等）或神经系统疾病也可能导致早泄。

因为在doi过程中，弟弟的勃起状态是受多种因素影响的综合反应，包括心理、生理和环境因素。根据你说的这个：做爱过程中阴茎有时会慢慢变软，以及拔出来带套时阴茎会软下来。应该主要是下面两个原因:
1. 勃起功能障碍：这可能是由手淫过度、心理压力或其他器质性因素导致的。
2. 注意力分散：在性爱过程中，如果注意力分散或缺乏足够的性刺激，也可能导致阴茎勃起状态不佳。
以下是几点建议：
1. 减少手淫频率：为了改善早泄和勃起功能障碍，建议逐渐减少手淫频率，保持适当的性生活频率。
2. 调整心态：放松心情，减轻心理压力，避免在性爱过程中产生紧张和焦虑情绪。
3. 增强体质：通过适当的体育锻炼和均衡的饮食来增强体质，提高性功能。
4. 就医咨询：如果早泄和勃起功能障碍问题持续存在，建议及时就医咨询专业医生，进行针对性的检查和治疗。

对这方面问题也不要过度担心了，早泄也是很常见的问题，经过一段时间的调整和治疗是可以搞好的。

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• btsy2000 金币 +23 认真回复，奖励！ 2025-2-7 03:45

Dantの

这种事情还是得有个度哦，已经感觉到能力下降了就应该慢慢减少频率，开始保持作息健身，为了一时爽快把根基搞坏了得不尝试的

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• btsy2000 金币 +2 认真回复，奖励！ 2025-2-12 05:20

hhhais

根据一些8u的说法，你可以试试买一个杯子，（也许慢玩款的比较好？）然后自己慢慢试着锻炼一下自己的耐久这样（我看有人说自己可以练到一个多小时）

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• btsy2000 金币 +2 认真回复，奖励！ 2025-2-12 05:20

anykhp

这种情况可能由多种因素引起。心理因素如压力大、焦虑、紧张，会影响勃起和射精。不良生活习惯，像长期熬夜、过度劳累、酗酒、抽烟等，也可能干扰性功能。另外，一些疾病如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变等，以及年龄增长导致的性功能自然衰退，都可能出现类似表现。建议规律作息、适度锻炼、避免不良习惯，若情况持续或影响生活，及时就医检查，排查病因，遵医嘱治疗 。

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• 陈航宇 金币 +6 认真回复，奖励！ 2025-3-6 20:25

k10086

哥们今年30了，以前年轻的时候也是一柱擎天一晚上三四次最后就算没货射不出了还是硬挺着的那种，这两年明显感觉到状态陡转直下了，跟你的情况差不多。最差的时候洗干净前戏做完直接硬不起来，贼尴尬，最近在健身了，练完腿是感觉下肢充血更充足一些，不过就是很痛苦，你可以试试，不行还有外物可以尝试，人到中年不得已啊

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• 陈航宇 金币 +6 认真回复，奖励！ 2025-3-7 19:08

从来不乱

手淫和早泄没有任何的正比或者反比关系！从来没有理论说手淫过度会导致早泄！
我结婚30年了，婚后还经常手淫，从来没有早泄情况。
只是有几年稍微肥胖了，身体素质差了点，那时候是明显会射精早点。只要身体锻炼好，不要肥胖，是不会早泄的。

风逐落日

根据你的描述，当前症状可能涉及早泄倾向、勃起维持困难及不应期延长，这与过度手淫、心理压力或潜在健康问题均可能存在关联。以下为针对性分析和建议：

---一、症状归因分析
1. 早泄（PE）可能性
   - 判断标准：若性交时反复出现插入后1-3分钟内射精（且无法自主控制），并持续3个月以上，则符合继发性早泄特征。  
   - 诱因：过度手淫（高频+追求快速射精）可能降低射精阈值，导致身体习惯“速战速决”模式。

2. 勃起维持困难（ED倾向）
   - 表现：性交中途硬度下降、戴套时疲软，可能与以下因素有关：  
     - 心理焦虑：过度关注表现（如担心早泄）引发紧张，抑制勃起维持。  
     - 血管供血不足：阴茎血流不畅导致勃起不坚，常见于高血压、高血脂或久坐人群。  
     - 敏感度：手淫时习惯强刺激，真实性行为中戴套后刺激减弱，身体无法适应。

3. 不应期延长  
   - 正常范围：年轻男性射精后通常30分钟-2小时可恢复勃起，若需24小时以上，提示身体恢复能力下降，可能与睾酮水平偏低、慢性疲劳或神经调节异常相关。

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二、针对性解决方案
第一阶段：行为与生活方式调整
1. 控制手淫频率与方式
   - 频率：减少至每周≤2次，避免连续多日进行。  
   - 训练方法：手淫时模拟真实性爱节奏（如戴套、延长前戏），刻意练习“停-动技术”延长射精时间。

2. 强化盆底肌与有氧运动  
   - 凯格尔运动：每日3组收缩-放松练习（每组15次，收缩保持5秒），增强射精控制力。  
   - 深蹲/游泳：每周3次，改善下半身血液循环，促进勃起硬度。

3. 戒断刺激源与神经恢复
   - 暂停色情内容：避免视觉刺激对大脑奖赏系统的过度激活。  
   - 保证睡眠：每日7-8小时深度睡眠，促进睾酮分泌与神经修复。

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第二阶段：医学干预（若调整无效）
1. 早泄药物  
   - 达泊西汀：按需服用，可延长射精潜伏期2-4倍，需医生处方。  
   - 局部麻醉剂：利多卡因喷雾（需戴套避免伴侣麻木）。

2. 勃起功能辅助
   - PDE5抑制剂：如他达拉非（希爱力），低剂量每日服用可改善血流与勃起维持能力。  
   - 真空负压装置（VED）：物理促进勃起，适合心理性ED。

3. 必要检查项目
   - 激素六项：重点检测游离睾酮、泌乳素水平。  
   - 阴茎血流超声：评估动脉供血与静脉闭合功能。  
   - 血糖/血脂：排除代谢异常导致的血管损伤。

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三、关键注意事项
1. 心理调适优先  
   - 与伴侣坦诚沟通，减少“表现压力”，可尝试非插入式性行为（如相互爱抚）重建信心。  
   - 避免频繁自我测试勃起，焦虑会加重恶性循环。

2. 警惕混合性功能障碍
   - 早泄合并勃起问题可能互为因果，需同步干预而非单一治疗。

3. 短期与长期目标结合  
   - 1-3个月：通过行为调整+运动观察改善程度。  
   - 3个月后未缓解：务必就医，排除糖尿病、前列腺炎或神经病变。

四、风险提示
- 勿滥用“补肾”保健品：多数非法添加西药成分（如西地那非），可能引发低血压或心律异常。  
- 慎用阴茎注射疗法：虽可快速勃起，但可能导致异常勃起或纤维化。

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总结建议
你的症状可能与**长期高频手淫导致的神经敏感化、心理焦虑及潜在血管功能下降**有关。建议立即启动行为干预（控频率+凯格尔训练），同步观察晨勃频率与硬度变化。若2个月内无改善，需优先排查睾酮水平与阴茎供血问题。  
记住：性功能问题越早干预效果越好，拖延可能加重心理负担！