VIP可享有论坛特权，免看广告，负分归零，重新加分开始！
「我要成为VIP」
| opiio88 发表于 2025-5-23 08:11 只看TA 1楼 |
|---|
|
|
[美食] 油泼黄瓜[10P]  健康功效 黄瓜:低蛋白质 食材用料黄瓜 1根花生碎 适量红尖椒 1个植物油 适量盐 适量蒸鱼豉油 1勺陈醋 1勺大蒜子 4粒鸡精 少许油泼黄瓜的做法  1.准备所需食材  2.黄瓜洗净，拍扁切成小段，加适量盐腌制一会  3.大蒜子切碎，红尖椒洗净切成圈  4.腌制好的黄瓜去掉水份，倒入花生碎拌匀  5.起锅热油，倒入大蒜子、红辣椒圈煸炒出香味  6.倒入蒸鱼豉油、陈醋、鸡精调成味汁  7.调好的味汁泼在黄瓜上  8.搅拌均匀即可  9.装盘食用！小贴士 1、黄瓜腌一会更入味 2、调味汁可以按自己的喜好变换不同口味道. |
| 0 |
